viernes, 26 de septiembre de 2014

4ta Charla Seguridad Mes Septiembre

VIGILE SUS PASOS

     
                             



Se habla de muchas cosas en el pasado tocante a temas de seguridad concretos, uno de los temas y  de carácter muy general, que es: "cuide sus pasos".
Uno de los temas más simples y no tiene nada que ver con cosas diferentes a mirar por donde se camina.

Parece una cosa tonta. Todos caminan desde chiquitos, desde un año o cosa así. Se obtuvo golpes y resbalones mientras se aprende. Para estas fechas esta claro que se sabe caminar. Pero hay un número sorprendente de personas que se lesionan al caminar. Se resbalan, se tropiezan, se enredan, pisan cosas, caminan por donde no deben, como los niños cuando están aprendiendo.

No hay ninguna razón para tener accidentes al caminar, sin embargo, suceden. Es conveniente, ver algunas reglas simples, de sentido común, para caminar con seguridad.

1°. Fíjense que no haya agua, aceite u otros líquidos en el piso. Si ven combustible, aceite o grasa derramada, pasen por un lado. Si por algún motivo la pisan, límpiese las suelas de los zapatos, luego limpien la mancha de manera que la próxima persona no se rompa la nuca en un salto mortal! Sean particularmente cuidadosos en las duchas, donde los pisos están siempre húmedos, pisen con cuidado y no dejen el jabón en el piso.

2°. Fíjense en los pisos defectuosos. Miren si hay tablas levantadas, puntillas o piedras que sobresalen, pernos o tornillos en el piso. Los pisos deben estar siempre libres de todos estos riesgos, en primer lugar, pero alguien puede resbalarse, por lo tanto, informe las condiciones inseguras, se corrige si está en sus manos y... cuiden sus pasos.

3°. Fíjense en los objetos tirados en el suelo. Pedazos de tubería, alambre, pernos, herramientas, cajas vacías, etc., siempre encuentran alguna forma de situarse en los corredores y convertirse en serios riesgos de tropezones. Evíten y recójanlos para que otros no tropiecen. No los tiren de una patada a cualquiera otra parte, pues seguro que irán a estorbar allá. Échenlos a la basura.

4°. Volteen despacio en las esquinas. Este consejo es válido no solamente para los chóferes, sino también para los peatones. Uno nunca sabe quien viene o quien va en vía contraria: una persona con una carretilla, alguien con un tubo, etc. Disminuya su rapidez y eviten un choque.

5°. Tengan cuidado con las escaleras, subiendo o bajando. Usen el pasamanos, de manera que puedan agarrarse a algo en caso de tropezar. Caminen despacio. No lleven objetos que les impida su visión. Si un objeto es muy grande, muy pesado o muy voluminoso para llevarlo cómodamente, consiga ayuda para subir o bajarlo por las escaleras.

6°. Camine siempre por los pasillos. Los atajos de un corredor a otro, siempre están obstruidos por maquinaria y material almacenado. Si no sufre dificultades, por lo menos puede interferir a la gente que está trabajando. Y en lugar de ganar tiempo probablemente lo pierde trepando sobre cosas y bordeando los obstáculos. Observe los avisos y cuando le indiquen que no pase por allí es porque existe algún peligro. Estos avisos se colocan para su protección.

7°. Cuando esté trabajando cerca de cargas suspendidas, mantenga sus ojos para ver hacia dónde va la carga y hacia dónde va usted también. El peligro existe encima y abajo, por lo tanto sea doblemente cuidadoso.

8°. Tenga cuidado con sus pasos cuando trabaja cerca de pozos, excavaciones, huecos y muelles de descarga. Una caída aquí es más peligrosa porque hay una mayor profundidad antes de tocar fondo. No brinque de un nivel a otro, esto puede ocasionarle una seria lesión en la rodilla o el tobillo.

9°. Sobre todo, camine... no corra. El límite de velocidad permitido aquí es el de un paso vivo. Andar más rápido es quebrantar el reglamento. Es el viejo asunto de accidentes que ocurren cuando se trata de salvar unos pocos segundos. La empresa  no necesita economizarse esa clase de tiempo que puede causar la ausencia de un trabajador por un mes, una semana o aún un día.

No hay nada técnico ni complicado en esto de caminar con seguridad. No se a dicho nada que  no conozcan. Esto sólo ha sido un recordatorio. Vigile sus pasos, fíjese por dónde camina





viernes, 19 de septiembre de 2014

3era Charla de Seguridad Mes Septiembre

¿Qué se entiende por Mecánica Corporal?



Es muy importante mover y trasladar correctamente personas y cosas para evitar sufrimientos en la columna vertebral, lesiones y fatigas innecesarias. Los esfuerzos físicos realizados con técnicas incorrectas ocasionan un elevado número de accidentes profesionales (patologías invalidantes que afectan al estado cinético de la persona).

Aunque no existe ningún método infalible, estos riesgos profesionales se pueden minimizar conociendo los principios de la mecánica corporal y memorizando técnicas psicomotoras, suficientemente evaluadas como para aceptar su validez, que permiten adquirir la habilidad necesaria y elegir los movimientos adecuados.

Se entiende por mecánica corporal el uso coordinado y eficaz de las diferentes partes del cuerpo con el fin de lograr el movimiento y mantener el equilibrio, de modo que la fatiga sea mínima y se prevengan posibles lesiones.

Todos nuestros actos entrañan un cierto grado de coordinación de varios sistemas corporales para poder ser realizados. Esta coordinación implica que huesos, músculos, articulaciones, sistema nervioso y otros, han de funcionar en íntima conexión para conseguir realizar la actividad que se desea. Sin embargo, no somos conscientes de esta armonía orgánica, aunque muchos de estos actos los realizamos de un modo automático o inconsciente tras un periodo previo de aprendizaje ( durante la infancia). Si estas habilidades motoras se perfeccionan, estaremos influyendo positivamente sobre nuestro estado de salud.

Los elementos básicos de mecánica corporal son:

·                     Alineación corporal (postura), “cuando el cuerpo está bien alineado, se mantiene el equilibrio sin tensiones innecesarias en articulaciones, músculos, tendones o ligamentos”.

·                     Equilibrio (estabilidad) “Es el resultado de una alineación adecuada”.

·                     Movimiento corporal coordinado “implica el funcionamiento integrado de los sistemas músculo esquelético y nervioso, así como la movilidad articular”.

Pasos Esenciales:

Para sentarse correctamente:

1.            Coloque los glúteos de modo que se apoyen contra el respaldo de la silla. Así la base de sustentación la constituyen las tuberosidades isquiáticas y no el sacro, cosa que facilita el correcto alineamiento de la columna vertebral.

2.            Plante bien los pies sobre el suelo formando un ángulo de 90º con las piernas.

3.            Flexione un poco las caderas para que las rodillas queden más altas que las tuberosidades isquiáticas, a fin de reducir la distención de la región lumbar. 

4.             Flexione un poco la columna lumbar para mantener la curvatura natural y evitar distención de los ligamentos del raquis.


5.            Si la silla tiene brazos, flexione los codos y apoye los antebrazos sobre aquellos para evitar la distensión de hombros.

Para pararse correctamente:

1.            Mantenga los pies paralelos entre sí y separados unos 15 a 20 centímetros, distribuya el peso por igual a ambos miembros inferiores, para reducir al mínimo la tensión excesiva sobre las articulaciones que soportan peso.

2.            Flexione un poco las rodillas, pero no las inmovilice.

3.            Retraiga los glúteos y el abdomen, bascule levemente la pelvis hacia atrás, saque un poco el pecho y haga hacia atrás los hombros.

4.            Mantenga erecto el cuello y la barbilla dirigida algo hacia abajo. (manteniendo la forma de posición militar).

Para caminar correctamente:

1.            Comience desde la posición de pie correcta. Adelante una pierna hasta una          distancia cómoda, inclinando la pelvis un poco adelante y abajo.

2.            El piso debe tocarse primero con el talón, después con la protuberancia que se encuentran en la base de los dedos y por última con estos.

3.            Mientras se efectúan estos movimientos, se adelantan la otra pierna y el brazo, para que de este modo se favorezcan el equilibrio y la estabilidad.


Para empujar y tirar correctamente:

1.            Parece cerca del objeto, colocando un pie ligeramente adelantado como para caminar. Apriete los músculos del miembro inferior y fije la pelvis contrayendo en forma simultánea los abdominales y glúteos.

2.            Para empujar apoye las manos sobre el objeto y flexione los codos. Inclínese sobre él, trasladando el peso del miembro inferior colocando atrás al que está adelante y aplique presión continua y suave.

3.            Para tirar, agárrese el objeto y flexione los codos. Inclínese en dirección contraria a aquel, desplazando el peso de las piernas del frente a la de atrás.

4.            Tire suavemente sin movimientos bruscos, ni sacudidas. Una vez que empiece a mover el objeto, manténgalo en movimiento. Gastará más energía si se detiene y vuelve a empezar.

   Para agacharse correctamente:
1.            Párese separando los pies más o menos 25 a 30 cm. Y adelantando un poco uno de ellos, para ensanchar la base de sostén.

2.            Baje el cuerpo flexionando las rodillas y apoye más peso sobre el pie del frente que sobre el de atrás. Mantenga erecta la mitad superior del cuerpo sin doblarse por la cintura.

3.            Para enderezarse extienda las rodillas y conserve derecha la espalda.

Para levantar y cargar correctamente:





1.            Adopte la posición encorvada en forma directa frente al objeto, a fin de reducir al mínimo la flexión dorsal y evitar que la columna vertebral gire al levantarlo.

2.            Agarre el objeto  y contraiga los músculos abdominales.

3.            Enderece extendiendo las rodillas, con ayuda de los músculos de pierna y cadera.

4.            Siempre mantenga derecha la espalda para conservar un centro de gravedad fijo.

5.            Cargue el objeto acercándoselo a la altura de la cintura cerca del centro de gravedad, para evitar distender excesivamente los músculos de la espalda.


6.            Pida ayuda cuando son objetos muy pesados. 

viernes, 12 de septiembre de 2014

2da Charla Mes Septiembre

Cómo lograr un trabajo bien hecho





Cada vez que realizan su trabajo bien hecho, haciendo muy bien lo que tenían que hacer sin errores, tal como estaba planeado y previsto, nada anormal ocurre y el resultado es exitoso, por supuesto, que se quedan satisfechos y orgullosos de ustedes mismos.

Cuando una persona debe hacer un trabajo y no se concentra en la tarea que está realizando, o bien utiliza herramientas o un equipo inadecuado o en malas condiciones de funcionamiento, o lo opera, usa o maneja en malas condiciones, o sea en forma incorrecta, generalmente algún tipo de falla se produce. Se cometen errores, pérdidas de tiempo, demoras, atrasos, el trabajo hay que hacerlo de nuevo, resultan materiales y productos dañados y lo más lamentable, a veces se producen accidentes con lesiones graves, provocando confusión, dolor, sufrimiento, incomodidades, desconfianza, preocupación por la seguridad del hogar miedo, depresión, dolor, sufrimiento, impotencia, invalidez, incapacidad y múltiples trastornos físicos, psicológicos y sociales que pueden atentar seriamente el bienestar de toda la familia y los deseos y anhelos de progreso y prosperidad en el futuro.

Y todo este deterioro inesperado del bienestar, que estropea las posibilidades de un futuro mejor, ha sido provocado por haber hecho las cosas en forma incorrecta. Es decir en forma inapropiada, insegura.

Significa entonces que hay una relación directa entre lo que se hace en forma correcta o segura y /o incorrecta o insegura.
Lo mismo ocurre al realizar cualquier tarea en su lugar de trabajo. Si han recibido una adecuada formación en seguridad en el trabajo que deben realizar, y si aplican todas las normas y medidas para prevenir y controlar los riesgos operacionales inherentes a su trabajo o actividad, y el entrenamiento necesario para trabajar son destreza y eficiencia, cuentan con el equipo y herramientas en buenas condiciones y adecuadas, el trabajo se hará sin tener por resultado accidentes.

El trabajo será efectivo y eficiente, seguro y productivo. Dicho de otra manera, ustedes lograrán un trabajo bien hecho, porque han hecho bien lo que necesario hacer con los recursos necesarios y adecuados para hacerlo.

Si las tareas que den realizar no se conocen bien, no se identifica los riesgos asociados con las tareas, no conocen las normas que contienen los estándares para realizar bien su trabajo, no conocen el o los procedimientos para hacer el trabajo o las prácticas de seguridad correctas de realizar las tareas, el resultado será un trabajo ineficiente, improductivo, e inseguro con una alta probabilidad que otras personas puedan resultar lesionadas, o las herramientas y equipos y otras instalaciones resulten dañadas ,o se generen fallas operacionales e incidentes en general.

El concepto de trabajo bien hecho

Es un enfoque que propone integrar la seguridad a las demás funciones de la División para lograr sus objetivos como negocio.
Por ello cada trabajador debe realizar su trabajo en forma correcta, integrando la seguridad, la calidad, la productividad y protegiendo el medio ambiente.

¿Y por lo tanto, que es un trabajo bien hecho y con seguridad?

Hacer un trabajo bien hecho con seguridad, es hacer correctamente lo que es necesario hacer utilizando en forma correcta todos los recursos productivos para lograr los objetivos operacionales.

Recuerden finalmente que:

Trabajo bien hecho
Es aquel que se realiza aplicando las normas, estándares y procedimientos establecidos en el área para efectuar las tareas en forma correcta.

Trabajo bien hecho

Es aquel que no genera accidentes con daño a las personas, ni daños o deterioro de equipos o instalaciones y recursos productivos que dispone la empresa.

Trabajo bien hecho

Es aquel que se realiza en un lugar de trabajo o proceso bien organizado, limpio y ordenado donde existe la disciplina y el hábito de la seguridad, orden y limpieza y donde el lugar de trabajo se ha transformado con la participación de todos los trabajadores en un lugar agradable.

¿Por qué ocurre esto?
Esto ocurre porque lo que llamamos seguridad, es una estado o nivel donde los riesgos que pueden dañar a las personas o causar daños a los equipos, materiales están controlados, por lo tanto la seguridad, forma parte de la forma correcta de efectuar las tareas que ustedes realizan a diario, por ello la seguridad es un resultado de un trabajo bien hecho.

La seguridad, la productividad y la ejecución de un trabajo con calidad, son precisamente un resultado de un trabajo bien hecho.

No es posible hacer un trabajo bien hecho si la seguridad, la calidad y la productividad no están juntas además de la protección del medio ambiente.

La integración de estas funciones, ha creado el concepto de trabajo unificado, o sea, que constituyen una unidad, ya que las causas que pueden generar un accidente y causar lesiones a un trabajador o dañar las instalaciones y equipos o las causas que pueden dar origen a una enfermedad profesional, son las mismas causas y factores que conducen a logra productos de mala calidad,  derroches, defectos o una producción deficiente y baja productividad.



Cuando ocurre un accidente, este hecho no deseado, es una clara indicación de ineficiencia, es decir, es una señal de que algo o alguien están fallando en el sistema productivo, está indicando ineficiencias de las personas o deficiencias en las condiciones del equipo, maquinaria, materiales o instalaciones en general. Un accidente, cualquiera que sea originado por riesgos operacionales significa que los riesgos que lo produjeron no están controlados, por lo tanto las posibilidades de accidentarse están presentes.




viernes, 5 de septiembre de 2014

1era Charla Mes Septiembre

Sentido de pertenencia y satisfacción






En la charla de hoy pondremos sobre la mesa un tema muy interesante: ¿qué nos produce sentido de pertenencia y satisfacción?

Quienes son seguidores de un equipo de fútbol, sigue los partidos, porta incluso la camiseta del equipo con orgullo, es feliz con los triunfos y se acompaña en los derrotas. De igual manera, en el trabajo genera ese sentido de pertenencia y esa satisfacción. ¿Por qué? Porque el trabajo permite las más grandes satisfacciones. Cada logro, es un granito de arena para la empresa y también es la construcción de una historia personal y de la familia.

Y algo que puede resultar bien interesante, pero que a veces no se toma en cuenta. Cuando se tiene sentido de pertenencia y satisfacción es posible que se logre prevenir los accidentes y los incidentes. ¿Cómo? Nadie cuida lo que no valora. En cambio, lo que se valora merece todo el cuidado y atención.

Si se mira al  entorno, y se observa que está en buen estado, eso quiere decir que hay que cuidarlo y mantenerlo en ese buen estado. Esto es parte de las competencias ciudadanas. Que las herramientas y los equipos que se usa a diario estén en condiciones óptimas es importante, porque facilita las tareas y hace más fácil cumplir con las metas. Por eso, en la medida en que se está satisfecho y orgulloso del equipo que se maneja, de las herramientas que se  utiliza, se cuidara y se dejara en el sitio correspondiente  después de su uso.

Esto también se puede decir de la  ropa de trabajo. Cada uno porta un uniforme que se suministra por la empresa. La empresa tiene un logo y ese logo tiene mucho significado. Detrás de él han estado muchas personas, y se hace parte de la filosofía y esa manera de hacer las cosas; esto genera sentido de pertenencia.

El sentir orgullo del trabajo que se hace, del uniforme que se porta, de las herramientas y equipos que se usa, da valor como personas, hace sentir satisfechos; en resumen, da una gran proyección como personas y hace merecedores del respeto de los compañeros.

Por otro lado, en la inversión que hace la empresa en salud ocupacional y seguridad. Hay un interés por preservar la vida. Por ese motivo, se hacen importantes inversiones en señalización, equipos de protección personal, formación en prevención de los accidentes y capacitación constante, de acuerdo con las actividades que se desempeña. Los directivos de la empresa están comprometidos con las metas de cero accidentes y con mostrar una operación ejemplar, incluyendo, por supuesto, la vida de los empleados.

Cada una de las acciones que se realiza en el trabajo, cómo seguir los procedimientos, cómo guardar los implementos que se utiliza, cómo portar el uniforme y el equipo de protección personal dicen mucho de el sentimiento de pertenencia y satisfacción a la empresa y contribuye con la propia seguridad personal, de modo que es un buen momento para pensar en el sentido de pertenencia y satisfacción.